Negazione del problema Non è così raro che in molte stanze si conviva con un elefante facendo finta di non vederlo. Ovviamente l’elefante rappresenta un problema evidente di cui non ci si vuole prendere carico. Si preferisce ignorarlo nonostante il suo ingombro influisca inevitabilmente sulla propria vita. Questa, però, non può mai essere una soluzione… Leggi tutto »
Nessun uomo è un’isola, ma molti stanno diventando iceberg. Non c’entra la glacialità dei comportamenti, che comunque spesso è presente, e non mi riferisco neanche alla parte inconscia. Vorrei soffermarmi sul sommerso, su quella parte che non si mostra, che resta inesplorata. Andare a fondo su sé stessi, oppure con chi si ha di fronte,… Leggi tutto »
L’ascolto dei segnali di disagio Quando si inizia ad avvertire un primo sintomo di disagio, soprattutto quando si è giovani, si pensa di avere tutto il tempo davanti per affrontarlo o più spesso si fa anche finta di niente. Si ha l’idea di potersela cavare da soli, che non sia poi così importante, ma intanto… Leggi tutto »
Quanto vale la tua vita? E se decidi di farti aiutare quanto può valere la psicoterapia? E la professionalità del terapeuta? È necessario fare le proprie valutazioni e poter scegliere cosa sia giusto per sé stessi. Purtroppo nel momento in cui tutto tende a essere svalutato ne risentono anche le scelte che si fanno, l’impegno… Leggi tutto »
Cosa è il disturbo bipolare La prima grande distinzione da fare è tra il disturbo bipolare e la persona che lo vive. Spesso viene fatta confusione, come in tutte le malattie, fisiche o psichiche, tra il disturbo e chi ne soffre. Ogni individuo ha le sue caratteristiche e peculiarità, non dovrebbe identificarsi o essere identificato… Leggi tutto »
Quando nascono le ossessioni Le ossessioni diventano pericolose quando, diventando pervasive, influiscono sulla qualità di vita, limitando e influenzando i propri comportamenti. Sono ancora più pericolose se riguardano le relazioni, perché spesso sottovalutate e ritenute conseguenza di un grande amore. L’ossessione invece non ha niente a che vedere con l’amore, né con i sentimenti che… Leggi tutto »
Cosa è il cutting Tra gli adolescenti è sempre più diffuso, il cutting sta diventando una forma primaria di espressione del dolore. Un dolore che non si può esprimere a parole, che non si riesce ad affrontare in altro modo. Il corpo diventa un veicolo, tagliarsi procura un sollievo temporaneo, unica espressione di un malessere… Leggi tutto »
Il valore del dolore Le lacrime vengono spesso vissute come nemiche qualcosa da trattenere o da nascondere, associate al dolore. Eppure sono espressione di un’emozione ed è naturale potersi esprimere quando si è tristi. Spesso però vengono viste come segno di debolezza, soprattutto per gli uomini, educati sin da piccoli a trattenere le loro fragilità.… Leggi tutto »
Vivere una precarietà emotiva Quando si vive una precarietà emotiva si è in bilico tra felicità e tristezza. Non si tratta di bipolarismo, nonostante se ne senta parlare spesso, soddisfare i criteri diagnostici per questo disturbo richiederebbe una serie di condizioni che vanno ben oltre a degli sbalzi d’umore. Sentirsi in balia degli umori, irritarsi… Leggi tutto »
Come mai la paura dell’abbandono sembra così frequente oggi? L’idea di rimanere da soli terrorizza alcune persone al punto da doversi adoperare in ogni modo affinché il partner non si allontani, anche quando la relazione non risulta più soddisfacente, o per trovare immediatamente un rimpiazzo. Cause della paura dell’abbandono Il bisogno di accudimento e protezione… Leggi tutto »