L’importanza di perdonarsi Siamo sempre attenti al perdono altrui, a capire o a farsi capire dagli altri. Fraintendimenti, scarsa o impropria comunicazione portano a delusioni, a litigi o conflitti più o meno esplicitati. Molte energie sono assorbite da queste situazioni, a volte si accettano e perdonano comportamenti altrui che non fanno altro che minare ulteriormente… Leggi tutto »
SCARICA UNA VITA DA VIVERE GRATIS “Beatrice è una giovane donna bloccata nella sua crescita personale ed affettiva da un evento traumatico che non è ancora riuscita ad elaborare. Motivazioni, difficoltà e speranze la portano a voler cercare un cambiamento attraverso una psicoterapia in cui, rinarrando la sua storia e le sue emozioni, inizia un… Leggi tutto »
Quando nascono le ossessioni Le ossessioni diventano pericolose quando, diventando pervasive, influiscono sulla qualità di vita, limitando e influenzando i propri comportamenti. Sono ancora più pericolose se riguardano le relazioni, perché spesso sottovalutate e ritenute conseguenza di un grande amore. L’ossessione invece non ha niente a che vedere con l’amore, né con i sentimenti che… Leggi tutto »
Evoluzione Sin da quando Darwin ha parlato dell’evoluzione della specie, attraverso la selezione naturale, l’adattamento degli esseri viventi è visto come necessario a garantirne la sopravvivenza. Solo gli individui con una buona capacità adattiva potevano assicurarsi la possibilità di restare in vita e riprodursi garantendo la prosecuzione della specie e la selezione di funzionalità che… Leggi tutto »
Cosa è la sindrome da rientro Settembre è spesso avvertito come un periodo di bilancio, un capodanno simbolico, ma meno atteso e festeggiato. Coincide con il rientro dalle ferie, con l’inizio della scuola e la ripartenza di molte attività. Nonostante si possa pensare di essere più riposati e carichi di energia, solitamente per molti invece… Leggi tutto »
Cosa è il cutting Tra gli adolescenti è sempre più diffuso, il cutting sta diventando una forma primaria di espressione del dolore. Un dolore che non si può esprimere a parole, che non si riesce ad affrontare in altro modo. Il corpo diventa un veicolo, tagliarsi procura un sollievo temporaneo, unica espressione di un malessere… Leggi tutto »
Il valore del dolore Le lacrime vengono spesso vissute come nemiche qualcosa da trattenere o da nascondere, associate al dolore. Eppure sono espressione di un’emozione ed è naturale potersi esprimere quando si è tristi. Spesso però vengono viste come segno di debolezza, soprattutto per gli uomini, educati sin da piccoli a trattenere le loro fragilità.… Leggi tutto »
Vivere una precarietà emotiva Quando si vive una precarietà emotiva si è in bilico tra felicità e tristezza. Non si tratta di bipolarismo, nonostante se ne senta parlare spesso, soddisfare i criteri diagnostici per questo disturbo richiederebbe una serie di condizioni che vanno ben oltre a degli sbalzi d’umore. Sentirsi in balia degli umori, irritarsi… Leggi tutto »
Come si crea la dipendenza affettiva Quando si ha la presunzione di poter andare oltre il volere dell’altro, riuscire a farsi amare da chi non ne ha intenzione o nel modo in cui lo si pretenderebbe, si sta cadendo nel baratro della dipendenza affettiva. Spesso il rifiuto è ricercato, diventa un presupposto indispensabile, si lega… Leggi tutto »
Che significato ha oggi la fedeltà? “Solo colui che ha fede in se stesso è in grado di essere fedele agli altri, lui solo può avere la certezza di essere per loro, in un tempo futuro, com’è oggi e che, di conseguenza, sentirà e agirà come ora sente e agisce.” Erich Fromm Negli anni il… Leggi tutto »